Les Teams WOD (Workout Of the Day) sont des séances d’entraînement en équipe qui se déroulent généralement le samedi.

Différents des cours de la semaine, ces entrainements te permet de travailler à plusieurs ou en équipe ce qui implique des éléments importants comme la coordination, la communication et un peu de stratégie.

Ces entrainements aussi ludiques qu’intenses et variés te permettront de réaliser des circuits mêlant exercices de force, cardio, gymnastique et bien d’autres surprises, que ce soit en relais, en synchronisation ou en IGYG (I Go You Go).

Adaptés à tous les niveaux, les Teams WOD sont parfaits pour renforcer ta condition physique dans une ambiance ludique et stimulante.